TANICAのヨーグルティアです。
普段の朝食がヨーグルトとミューズリーなので私にヨーグルトは欠かせません。
発行の時間や種菌、牛乳の種類などを自分で調節出来るところが気に入っています。
今はR-1を種菌に成分無調整の牛乳を使っていますが、時期によっては豆乳や無脂肪乳などにかえたりしています。
TANICAは○芝で出しているヨーグルトメーカーを作っているメーカーなので○芝製と同じ性能で価格は6割くらいとお買い得です。
私は昔から朝食にはミューズリーとヨーグルトを食べているのですが東北の震災時にヨーグルトが流通しなくなった際にヨーグルトメーカーを購入。以来ずっと自家製ヨーグルトです。
両方ともとても美容にいい食べ物です。グラノーラよりはミューズリー派です。
最近ブームのチアシード。私はプチプチした食感が好きなので前日の夜に小分けしたヨーグルトに入れて膨らませています。
膨らませないと胡麻に見えます。
